Nejen v Indii, ale i jinde ve světě se naskytují různé možnosti sebepoznávání a zdokonalování, které nejenže napomáhají k relaxaci, ale také ukazují jiný úhel pohledu na každodenní realitu. Lákají vás meditační kurzy?
Meditační kurz, kterého jsem se zúčastnila, by nás měl zasvětit do tajů Vipassana meditace, což je prapůvodní větev buddhismu. Samotná meditace je založena na vnímání a pozorování vlastního těla. Nebudu uvádět místo konaní, protože jsem přesvědčena, že jestliže někdo touží po podobné zkušenosti, musí si najít vlastní cestu… Jaká byla ta moje a jak vše probíhalo?
Unavena životem jsem vyrazila na cestu do indických hor, abych nabrala novou sílu a energii nutnou k přežití v civilizovaném světě. Projela jsem Evropu, Turecko, Irán, Pákistán a vydala se na první indický trek, na který jsme vyráželi z Dharamsaly, exilového sídla dalajlámy. Tu jsem se dozvěděla, že zde probíhá spousta kurzů a je o ně velký zájem, zejména od cizinců. Napadlo mě, že po pár trecích bych se na nějakou dobu mohla takhle někam schovat a odpočinout si před další cestou. Na netu jsem objevila, kde, kdy a jaké kurzy probíhají, pak už jen zbývalo vyřídit pár přihlašovacích formalit a bylo to…
Meditační řád
Před ubytováním odevzdáme cenné a zakázané věci, jako jsou čtení, jídlo, mobil… v podstatě všechno, co by nás mohlo jakýmkoli způsobem vyrušovat a rozptylovat od meditací. Není dovoleno provozování jiných duchovních praktik, víry či jógy. Režim tu je striktní, celou dobu se budeme věnovat jen sebepoznání. Naše pozorování nesmí být ničím narušované.
Začínáme 10 dní nemluvení. Ženy mají svůj ubytovací komplex a jídelnu odděleně od mužů, aby nás nerušily pudové záležitosti a mohly jsme se plně věnovat rozjímání. Pouze meditace se konají ve společné místnosti, ale každý sedíme pěkně ve své polovině haly a navzájem po sobě pokukujeme jen po očku. Vepředu na nás dozírá náš učitel „gurugi“. Sedí si na vyvýšeném prostoru, který se podobá trůnu jako nějaký král. No, uvidíme, co se v něm skrývá. Zatím medí a mlčí, jako by byl svým způsobem nad věcí i nad námi.
O chlapech psát nebudu, protože mi jsou momentálně zakázaní, ale za to budu mít dost prostoru k rozebrání indických bábušek.
V našem babinci jsem jediná neindka. Mými spolustudentkami je houf bábušek, z nichž některé vypadají, jako kdyby byly už jednou nohou v hrobě. Mladá liliputská slečna a její slepá matka jsou nerozlučnou dvojicí. Maminka je plně odkázána na dcerčinu pomoc. Pak mezi nás patří ještě místní zaměstnankyně, která se stará o to, abychom dodržovaly program a byly všude, kde máme být a spokojené. A nakonec tu máme ještě její sedmnáctiletou dcerku, která je velice hezká a sympatická. Dohromady nás je asi dvanáct.
Vstáváme před rozbřeskem, což je pro mě náročné už proto, že nemám budík. Ráno mě probouzí zvuky chrchlajících bábušek. Hinduisti si po ránu totiž vyprazdňují a čistí všechny tělní otvory, ale že u toho křehké stařenky, které se sotva drží na nohou, udělají rámus jako dřevorubec, by mně fakt nenapadlo. Takže mají dochrchláno a mohou začít prát a uklízet jako divé, a to vše ještě před první ranní meditací začínající v půl páté. Toto mě první dny dost vyvádí z míry, nemajíce hodinky co chvíli vyrážím z pokoje, abych zjistila, že ještě nemusím… Další dny takto nehorázně brzkou a nedůležitou očistu těla i okolí úspěšně bojkotuji a v polospánku vyrážím až na poslední chvíli někdy i po ní do meditační haly. Pak konečně nastane ten okamžik, kdy zasedneme na svá místa, uvelebíme se do relativně pohodlných pozic a začneme se věnovat poklidnému medění. Postupně mé zakrslé třetí oko vycítí, že se rozednívá. Úder gongu nás někdy i probere z krátkého polospánku. Někdy ale hlady šilhám, že se našeho milého gongu ani nemůžu dočkat, zanedlouho totiž nastává čas vytoužené snídaně. Ručička hodin krouží někde kolem půl sedmé. Při odchodu z meditační haly pozorujeme východ sluníčka a intenzivně vnímáme krásy rána. Upřímně doufám, že bude něco jedlého. První dny je to hlavně o přežití mezi jídly, kterých není mnoho – snídaně, oběd a mini svačinka. Je nám vysvětleno, že plný žaludek je nežádoucí, že naše těla vystačí s málem. Bohužel občas dostáváme jídla, která jsou pro mne dost nepoživatelná. Jsem ale vděčná, že mohu poznávat místní folklór. Postupně si na malý příděl jídla zvyknu a už mi ani nekručí v žaludku a dokonce se cítím dost spokojena a vychutnávám si vše plnými doušky.
A co mi to dalo?
Všichni jsou ke mne milí, i když nemluvíme. Usmíváme se na sebe a je vidět, že nás to medění čím dál víc baví. Je to relax a pohodička jen tak pozorovat a intenzivně vnímat vlastní tělo. Musím přiznat, že jsem ani nečekala, že mi to tolik přinese do budoucího života. Původně jsem to brala jako nutný odpočinek po dlouhých téměř dvou měsících strávených s batohem na cestách i v horách a hlavně s neustálými zažívacími problémy. Jednoduše řečeno doslova vysrána z podoby jsem hlavně potřebovala nabrat síly na další treky a cestování. Výsledkem bylo, že jsem získala nepopsatelný vnitřní klid a nadhled na to co je, bude či co se se mnou nebo okolo mne děje.
Máte vy zkušenosti s meditací v ášramu? Jaký je váš názor na podobné aktivity? Máte zájem se účastnit? Ptejte se, diskutujte.
HedvabnouStezku.cz založili a provozují cestovatelé pro cestovatele. Hedvábná stezka je pro nás symbolem. Lidé po ní putují už 2500 let, ale taková cesta stále vyžaduje odvahu a vytrvalost. Na Hedvábné stezce i dnes každý prožije „svá vlastní dobrodružství“ a „objeví pro sebe“ nová místa nebo třeba sám sebe. Doba objevů a dobrodružství zdaleka neskončila. Kdo chce, ten je i dnes najde na mnoha místech světa.
Hola
A kdepak jsi to meditovala? Také se chystám do Indie a sebepoznání je hlavní motiv cesty…
Já medil v Barmě a Thajsku – kdyby tě to zajímalo tak něco o tom je na mých stránkách sati.webgarden.cz
Pěkný den!
Roman
Asi hloupy dotaz, ale chtela bych utect pred stresem na chvilku nekam do Indie a zameditovat si, slysela jsem, ze tyhle meditacni kurzy jsou zdarma…?
Ahoj,
zjistila jsi něco více o meditaci v Ašramu.Dívám se že se o tuto meditaci zajímáš.Moc by mě zajímalo jestli jsi zjistila něco více?Hlavně cena,protože momentálně nejsem příliž při penězích…
Děkuji.
Robin
Dobry den,
mam naplanovano volno na cely unor a velmi rada bych jela kamkoli meditovat. Pokud mate nekdo nejaky presny plan nebo umite doporucit misto, budu velmi rada, predem dekuji za jakekoli podnety, ktere mi pomohou odjet a priucit se necemu novemu. Pokud by bylo potreba, mohu cestu „preplanovat“, leden, unor, ale nejpozdeji 14. 3. 2012 musim byt zpet v CR.
Dekuji.
Ahoj, vratila jsem se po 3 tydnech z indie z asramu. bala jsem se jet sama a tak jsem kontaktovala Petra – pruvodce po indii . Nakonec jsme byli tri a zazitek byl neuveritelny.
Ja som podobnu skusenost absolvoval v Wat Suan Mokkh v Thajsku. Vrelo doporucam, bola to mocna skusenost. Mentalna defragmentacia ako nikdy predtym.
Mediation retreat Suan Mokkh mozno absolvovat celorocne, retreat zacina vzdy zaciatkom mesiaca 1.-11. den v mesiaci. Cena 2000baht.
Link na klastor –
http://www.suanmokkh-idh.org/
Napisal som o tom blog –
http://marushkaphoto.blogspot.no/2015/05/testovane-na-ludoch.html
Fakt odporucam.
Ahoj,chtěla bych se vydat na cestu sebepoznání a meditovat v Ašrámu . kdyby jste někdo věděl o zajímavém tipu ,napište mi prosím .
Ahoj Markéto,
uz si absolvovala meditacny pobyt alebo sa este len chystas? Zhanam partaka na takyto vylet, rada by som sla na 2-3 tyzdne.
Katka
Dobře rejžujou namladých najivních hlupácích
Vitek: Ja by som to nevidel tak plošne. Nebola to veľká čiastka – v mojom prípade bol ten Suan Mokkh za 5Eur/den, a je o teba postarane – ubytovanie, strava, všetko čo potrebuješ. To sa mi nezdá ako „ryža“, ale určite to nieje pre každého.
http://marushka.sk/testovane-na-ludoch/
Ahoj Markéto a Katarino,
taky bych ráda vyjela na podzim na čtrnáct dní do ašrámu a shánim parťáka na cestu:) když bychom se domluvily, budu ráda 🙂
Dobrý den,mam v plánu meditovat v Ášrámu …moje otázka je,zda po příjezdu do Ášrámu platím ubytováni ?Nebo nějaké lekce jógy? Moc děkuji za odpověď a zároveň Vás prosím o uvedeni dobrých Ášrámu v Indii z vaších zkušenosti…moc děkuji 🙂
Tip měsíce: Turecko
Top 10 míst v Istanbulu
Úchvatná krajina Kappadokie: skály tu připomínají obří údy
Zvláštní jezera v turecké střední Anatolii: Nar, Meke, Çıralı obruk
Knižní tipy
Časopis Travel Life píší cestovatelé pro cestovatele, tak CESTUJ!
SOUTĚŽ: Co je nového v JOTA, aneb cestování s knihou
Nové články
Časopis Travel Life píší cestovatelé pro cestovatele, tak CESTUJ!
Bilbao, hrdé město hrdých Basků
Dubaj: Pouštní zázrak na břehu smaragdového moře
Vybavení na cesty
PLECHÁČEK S FOTKAMI Z CEST
Vytvoři si svůj smaltovaný plecháček na Tiskařík.cz
JOLANA SEDLÁČKOVÁ
Proč je Indie je vysokou školou cestování?
JAK PROJET
Divoký východ Kuby na kole?
CESTOVATELSKÝ FOTOKALENDÁŘ
Vytvoř si ten vlastní na Tiskařík.cz