Volná diskuse
tibet – aklimatizace
sisa
Ahoj, v blízké době se chystám do Tibetu, do Lhasy přiletím letadlem. Nikdy jsem se nepohybovala ve vyšší nadmořské výšce, tak bych se chtěla zeptat, co vlastně mám čekat.
Kamarádka třeba vzpomíná, že ji bolela hlava, nespala a zvracela. Dá se s tím něco dělat, když se objeví takové příznaky? A potká to každého?
dík moc za radu, s.
Zkušenosti čtenářů
Tip měsíce: Turecko
Top 10 míst v Istanbulu
Úchvatná krajina Kappadokie: skály tu připomínají obří údy
Zvláštní jezera v turecké střední Anatolii: Nar, Meke, Çıralı obruk
Knižní tipy
SOUTĚŽ: Co je nového v JOTA, aneb cestování s knihou
Časopis Travel Life píší cestovatelé pro cestovatele, tak CESTUJ!
Nové články
Snow Film Fest je po roce opět tady! Filmy plné adrenalinu, humoru, i dojetí přichází do vašich kin
Bangkokský chinatown – pravé srdce města
Saúdská Arábie jako neprobádaný klenot. Matěj Krč bude v Biu Oko vyprávět o svém putování
Vybavení na cesty
Darn Tough BEAR TOWN MICRO CREW
Turistická ponožka s neotřelým designem a doživotní zárukou, na každou štreku.
NEJLEPŠÍ TREKOVÉ BOTY A POHORY
Výběr testerů Světa outdooru
Ahoj Siso,
Je mozne ze budes mit problemy po priletu, protoze Lhasa je v nadmorske vysce zhruba 3600 metru a pro telo to bude sok, takze muzes ocekavat boleni hlavy, popripade zvraceni. Nejlepsi je hodne pit (ne alkohol)a odpocivat, nikam nespechat a dat si treba 2, tridny odpocinku ve Lhase. Pokud se chystas na trek je tez dobre nic neuspechat a nabirat vysku pomalu. Myslim ze je vhodne nastoupat denne maximalne 600 metru prevyseni, cim mene metru tim lepe pro telo.