Volná diskuse
tibet – aklimatizace
sisa
Ahoj, v blízké době se chystám do Tibetu, do Lhasy přiletím letadlem. Nikdy jsem se nepohybovala ve vyšší nadmořské výšce, tak bych se chtěla zeptat, co vlastně mám čekat.
Kamarádka třeba vzpomíná, že ji bolela hlava, nespala a zvracela. Dá se s tím něco dělat, když se objeví takové příznaky? A potká to každého?
dík moc za radu, s.
Zkušenosti čtenářů
Tip měsíce: Etiopie
Mezi vlky a vrcholy: výprava do jedinečné přírody Bale Mountains
Cesta časem: Kmeny a tradice Údolí řeky Omo
Prořezané rty, skarifikace i deformování lebek. Význam tělesných modifikací u etiopských Mursiů
Knižní tipy
Olinalá: poklad na konci světa
SOUTĚŽ: Co je nového v JOTA, aneb cestování s knihou. UKONČENO
Nové články
Olinalá: poklad na konci světa
Neznámá Mauritánie
Vánoční trhy od Brém až po Berlín.. a mnohem dál
Vybavení na cesty
NEJLEPŠÍ TREKOVÉ BOTY A POHORY
Výběr testerů Světa outdooru
Darn Tough BEAR TOWN MICRO CREW
Turistická ponožka s neotřelým designem a doživotní zárukou, na každou štreku.
Ahoj Siso,
Je mozne ze budes mit problemy po priletu, protoze Lhasa je v nadmorske vysce zhruba 3600 metru a pro telo to bude sok, takze muzes ocekavat boleni hlavy, popripade zvraceni. Nejlepsi je hodne pit (ne alkohol)a odpocivat, nikam nespechat a dat si treba 2, tridny odpocinku ve Lhase. Pokud se chystas na trek je tez dobre nic neuspechat a nabirat vysku pomalu. Myslim ze je vhodne nastoupat denne maximalne 600 metru prevyseni, cim mene metru tim lepe pro telo.