Sólo cestování a průjem :-)
Ahoj,
mám takovou delikátní otázku. 🙂 Chystám se sám do Indie. Chtěl jsem se zeptat lidí, kteří to již sami absolvovali, na to, jak řeší zdravotní problémy – konkrétně například cestovatetlský průjem. Slyšel jsem od známých a četl jsem, že kolikrát ho měli tak silný, že ani nevstanuli z postele a musel se o ně starat jejich parťák… Je to asi jediná věc, z které mám při cestování sólo obavy.
Díky za rady a tipy 🙂
Zkušenosti čtenářů
V Indii som bol minulý rok 5 tyzdnov a pohoda lekarni je vsade dost a su dobre zasobene. Ja som si kupil RCIFAX(Rifaximin)cena cca 50-100 rupii. Ja som ale ziadnu hnacku nedostal :-D…
V Indii ses vyhnul průjmu? Tak to jsem teda ještě neslyšel aby se někdo v Indii vyhnul výměně střevní mikroflory, to snad ani není možné.. Jediná reálná možnost, jak toho docílit, je žít na importovaných potravinách a nápojích, ale to asi nebyl tvůj případ… Prozradíš ostatním, jak se ti takový husarský kousek povedl??
My byli v Indii sice jen 9 dní, jedli jsme i na ulici smažené věci, pili jsme jejich pivo, jejich jídla v restauracích – kari, tálí nebo thálí? :-), cokoliv, vodu pili jen balenou, banány …. neměli jsme problém. Naopak. Myli jsme si ruce, mšěli s sebou desinfekci na ruce, dodržovali zkrátka hygienu. Možná to bylo álo dní, ale ani dom a nebyly následné problémy.
http://www.indie.nafoceno.cz
Ja byl v Indii 2x 1,5 měsíce a taky nic (to samé Egypt, Venezuela, Thajsko, Laos, Vietnam). Nechovám se nijak neobvykle, jen piju balenou vodu, jím většinou tam co místní – buď na ulici nebo v lokálních jídelnách. Turistickým restauracím se snažím vyhýbat, ale čas od času tam taky zajdu. Asi bych si nedal v indii na ulici zmrzlinu, v thajsku spíš ano. A samozřejmě všechny nápoje bez ledu.
Na druhou stranu už jsem měl 2x průjem v Praze z KFC 🙂
Ještě mě napadlo, s tím ledem, taky se mu vyhýbáme, ale – ve Vietnamu – kixla nám motorka a čekali jsem ne druhou, v totální místní putyčce v pravé poledne nám dali láhváč piva, 2 špinavé sklenice a misku s kusy ledu, sotva vešli do té sklenice. Pivo bylo jako chc…., tak jsme to vypili a s velkou chutí, to mi věř. K tomu jsme si dali něco dle jídelního lístku ve vietnamštině, vylezly z toho grilované škeble. I ty nám moc chutnaly. A – nic nám z toho nebylo.
– V Thajsku na Koh samui jsme chodili pravidelně do jedné domácí restaurace – ale místní, výborné jídlo, omylem nám dala jednou do coly led a tak nic, vše OK.
Ale my pravidelně (/i nepravidelně) desinfikujem alkoholem 🙂 Možná je to tím.
http://www.cestovani.nafoceno.cz
Co sa tyka balenych potravin tie sme nejedli vobec lebo boli drahe okrem nejakych cokolad Nestle. Ale cele je to podla mna o hygiene a to som jedol len bezmasite varene jedla, balenu vodu, caje a vzdy si pred jedlom natieral ruky antibakterialnym gelom a jedli sme v lacnych restikach a stankoch… ziadne tajomstvo 😀
Ahoj, doporučuju nevyhazovat peníze za našema doktorama zaručené léky na cestovatelský průjem, ale až v případě problému se obrátit na místního doktora. Ten ti dá prášky a dietu. Já měl problém vloni v Indii, prášky z domova nezabraly a po návštěvě doktora sem byl za den v pohodě. Co se týče jídla, tak myslím, že se není čeho bát, ale raději nic nepij na ulici. Já to měl z toho šílenýho nápoje z cukrový třtiny. Jiank zuby sem si čistil vodou z kohoutku celou dobu…
My jsme se taky vyhnuli střevním potížím, a to pravděpodobně díky tomu, že jsme nejedli vůbec místní maso, nepili nic, kde by byla nepřevařená voda, a nejedli čerstvou v retauraci omývanou zeleninu…
Mám naprosto stejný názor a zkušenost jako Vendy.Ještě máme vždycky desinfekci na ruce/gel/. Ale nijak to zase neprožíváme, nijak se neomezujeme, jíme v místních jídelnách, koupíme si koblihu nebo placku na ulici.
Tak tomu fakt nerozumim. Mam prasečí žalůdek, zvracením ani průjmy v Čechách netrpím, ale kdykoliv se ocitnu na východ nebo na jih od Istanbulu, tak se běhavce nevyhnu, zvlášť v Indii, kde jsem byl kolikrát. Většinou to je tak třetí den v destinaci? Poslední dobou to beru jako jistotu, tak to mu jdu naproti, lokální voda funguje spolehlivě. Kolikrát mám běhavku po návratu do ČR. Jediné logické vysvětlení mě napadá, že ten koho to nepotkalo si ve střevech chová českou mikrofloru a indickou tam nepustí, nebo to je jinak?
Asi jo. My byli tři, a i když jsme se stravovali v podstatě stejně, mé dva společníky to postihlo a mě ne, k mému velkému překvapení. Odjížděla jsem totiž do Indie s přesvědčením, že se tomu nevyhnu, přesně podle hesla: „Kdo se v Indii nepos…, jako by tam nebyl“. Doteď nevím, čím jsem si to zasloužila…
Asi jo. My byli tři, a i když jsme se stravovali v podstatě stejně, mé dva společníky to postihlo a mě ne, k mému velkému překvapení. Odjížděla jsem totiž do Indie s přesvědčením, že se tomu nevyhnu, přesně podle hesla: „Kdo se v Indii nepos…, jako by tam nebyl“. Doteď nevím, čím jsem si to zasloužila…
Omlouvám se, ale nějak se mi to vložilo dvakrát.
Já byl v indii letos podruhé,poprvé jsem měl lehkou běhavku-i přesto,že jsem byl naočkován na cestovní průjem,podruhé jsem tam strávil 5 týdnů ,a obešlo se to naprosto bez problemu.a když náhodou začalo šimrání v žaludku,tak jsem třeba půl dne nejedl a vypil litr coca-coly a byl klid.Jedl jsem všechno,doporučuji sem tam proložit lassí,které člověka osvěží a dostane do sebe místní mikrofloru 🙂
Taky patřím mezi ty šťastnější, kterým se průjem vyhýbá. Jen jednou jsem se opil po indické Bagpiper whisky a po té jsem se teda opravdu posral. Stačila jedna Smecta, jeden jogurt a jedna cola, dvakrát jsem to vyhodil ven byl jsem v pohodě. Teď už jsem v Nepálu pil v horách i vodu z kohoutku, ze studen a jednou i z potoka.
Ahoj,
řekla bych, že to je hlavně otázka nějaké přirozené imunity a že někteří lidé to přehánějí. Průjem je nejenom z jídla a pití. Je to časový posun, vedro, prach, únava, nové zážitky + samozřejmě to jídlo. Nemá ale smysl být přehnaně opatrný. Vždycky jsem jedla na ulici to nejlevnější jídlo, ovoce jsem často omývala normální vodou z kohoutku na nádraží (ta voda sice není nejčisrější, ale šlo spíš od omytí od prachu. Narozdíl od ČR kde si sice nezávadnou vodou myjeme z ovoce chemické závady), sice jsme chtěla pití bez ledu, ale když mi ho dali, tak jsme ho vypila a v horách na trecích rozhodně vždy vodu z potoka bez čištění. Jen si dávejte pozor, aby se několik metrů nad vámi do ní nějaké zvíře nevysralo. To je asi to jediné, co Vám od vody v horách hrozí.
Byla jsem v Indii několikrát a i v JV Asii a vždycky jsme všichni jedli více méně to samé a někdy jsem to odskákala já, někdy moji kamarádi a většinou nikdo….Samozřejmě jsme ale všichni byli očkovaní minimálně na žloutenku a tyfus.
Ahoj,
řekla bych, že to je hlavně otázka nějaké přirozené imunity a že někteří lidé to přehánějí. Průjem je nejenom z jídla a pití. Je to časový posun, vedro, prach, únava, nové zážitky + samozřejmě to jídlo. Nemá ale smysl být přehnaně opatrný. Vždycky jsem jedla na ulici to nejlevnější jídlo, ovoce jsem často omývala normální vodou z kohoutku na nádraží (ta voda sice není nejčisrější, ale šlo spíš od omytí od prachu. Narozdíl od ČR kde si sice nezávadnou vodou myjeme z ovoce chemické závady), sice jsme chtěla pití bez ledu, ale když mi ho dali, tak jsme ho vypila a v horách na trecích rozhodně vždy vodu z potoka bez čištění. Jen si dávejte pozor, aby se několik metrů nad vámi do ní nějaké zvíře nevysralo. To je asi to jediné, co Vám od vody v horách hrozí.
Byla jsem v Indii několikrát a i v JV Asii a vždycky jsme všichni jedli více méně to samé a někdy jsem to odskákala já, někdy moji kamarádi a většinou nikdo….Samozřejmě jsme ale všichni byli očkovaní minimálně na žloutenku a tyfus.
Ja jsem mel lehkej prujem skoro porad, prislo mi ze je to taky konzistenci jidla tam, tezkej jsem nemel nikdy, kdyz neslo dojit na zachod tak to rychle vyresily tablety z tamni lekarny, obsahovaly myslim oxoflacin, zastavej streva a zahusti to stolici, asi je to svinstvo ale no problem.
Na průjem byste měl začít trénovat už v Česku. Bohužel, uklízíme své domovy takovými chemickými svinstvy, že žijeme ve sterilním světě, prakticky zničíme veškeré bakterie, roztoče atd. Protože s nimi náš organismus nemusí „bojovat“, výsledkem je oslabená imunita. Potom stačí kostka ne úplně čistého ledu a máme na problém zaděláno, tedy minimálně zadělaným spodním prádlem.
Moje rada proto zní, nejméně dva měsíce před odjezdem do tropů nepoužívejte tzv. tělové šampony. Sprchujte se pouze vodou, občas použijte to nejobyčejnější mýdlo jaké seženete. Váš domov vytírejte také pouze vodou. Používejte zkrátka co nejméně chemických prostředků k osobní hygieně i k úklidu a nebojte se sníst něco, co vám upadlo na zem.
Až přijedete, dávejte si zejména pozor na grilovaná masa. Stává se, že nebývají dobře propečená, zejména u kostí. V Asii se obecně často vaří rychle, což někdy vede k tomu, že maso není dobře uvařené. Nakupuje se na trzích, kde je po celý horký den volně vystavené hladovému hmyzu. Asi nemusím vysvětlovat, k čemu to může vést.
Led nikdy není čistý, ať vám tvrdí kdokoli, cokoli. Nejde o to, že by nebyl vyráběn z čisté vody, problémem je balení a rozvoz. Osobně se mu nevyhýbám, ale mám dlouhodobý trénink. Žiji totiž v Asii už šest let.
Nechci se rozepisovat o tom, že průjem bývá často stresová záležitost, ale je to tak. Čili vyhýbejte se stresu, chemii a Asii, a máte napůl vyhráno. 🙂
Dodatečně jsem si přečetl některé příspěvky. Některé mě dost vyděsily. Hlavně „antibakteriální gely“. Z toho jsem se skoro připosr… 🙂
si kupte Reasec, jediny uzitocny liek pri ceste do Azie (ktory som asi 2x pouzil) a na nejake stresy sa vyse…
Markoff
azia.markoff.biz
Geniální. Dobrá rada nad zlato. Poslechněte Markoffa, kupte si nějaké chemikálie a na nějaké stresy se vyse…
A vzpomeňte si na na jeho radu, až vás přepadne průjem. 🙂
Podle mě je nejlepší ochrana být v pohodě, na průjem nemyslet, chovat se rozumě (nepít všechno na potkání:) a užívat si dovolené.
Nevím jestli je to Indií, ale měl jsem problém jen tam. Desinfikoval jsem si ruce, bál se vody, jedl opatrně, ale stejně to přišlo a zajistilo to nepříjemné 3 dny se smektou a já nevím čím vším dalším. Kambodža, Srí Lanka, Čína, Thajsko a další byly zcela bez problémů. Jinak opravdu nejlepší léky bývají z místních lékáren.
Mně se při cestování nejvíce osvědčilo buď kupovat léky na průjem přímo v zemi, ve které jsem se nacházela, jelikož jejich léky jsou na to dělané, zatímco ty naše mi v podstatě nepomáhaly a k tomu si vždycky vozím rehydratační roztok kvůli odvodnění. Ale v podstatě nikdy mi nepomohlo, když jsem s sebou měla léky s Česka, protože prostě neexistovaly. Ale zase záleží hodně i na tom, o jaký druh, resp. čím způsobený průjem se jedná.
Po měsíci své první 4-měsíčnícesty do Indie jsem dostal festovní srajdu na 4 dny. Nechal jsem si nosit balenou vodu a rýži.
Stejně velké balení preparátu identického složení jaké známe z Čech pod názvem Endiaron dostanete v Indii za pětinu české ceny.
Při druhém 6-ti měsíčním cestování jsem neměl žádné zvláštní potíže a to jsem jedl vše, kromě masa, v nejlacinějších pouličních jídelnách.
Důležitější, než řešit srajdu je očkování proti žloutence a tyfu.
http://nacaj.cz/indie/vakciny-ockovani-na-cestu-indie/
Tento příspěvek byl redakcí smazán jako nevhodný
neblaznite s chemickymi preparatmi.
zaklad je udrziavat si kvalitnu mikrofloru, v turecku pravidelne pit Ayran, inde jest fermentovane zeleniny z mliecnych bakterii, ako je kysla kapusta..to su prirodne probiotika. k tomu zakladne hygienicke navyky, a garantujem ze ziadna „behafka“ nehrozi 🙂
Tak to neviem, kamarat. Kde by si v Indii zhanal kyslu kapustu? V Turecku som prezil rok bez akychkolvek problemov a jedol som vsetko. Ayran je super, to suhlasim, ale v Indii ho nemaju. Maju baleny jogurt Amul, no o nezavadnosti nemam po skusenostiach prehnane iluzie. Hygiena Indov zdrzuje 🙂
Som vegetarian, jem tam kde aj domaci no aj tak sa tu v Indii sa uz 5 mesiacov bojim o gate pri kazdom prde. Doteraz som nikde nemal probem – Thajsko, Sri Lanka, Nepal, uz spominane Turecko.. toto je ale skutocna liga ! Ake prirodzene probiotikum by si poradil v Rajastane? Pytam sa vazne tak plz no offence… Diky
marushka.sk
Pravdu máš. Když jsem četl jeho příspěvek, tak jsem se smál, až jsem se za břicho popadal. No pokud byl nejdál v Turecku, tak mu to musíme odpustit. I příspěvky dalších diskutujících jsou úsměvné. Mikroflóra v žaludku a střevách si prostě musí zvyknout. Samozřejmě užívání nějakých preparátů tomu může napomoci. Já už jsem taky něco procestoval a většinou jsem nic nechytl. Je ale pravda ,že poctivě desinfikuju slivovicí. V Indii jsem byl loni a zvýšil jsem dávky desinfekce na dvojnásobek oproti běžné praxi. Vegetarián nejsem, ale maso jsem tam taky nejedl. Kromě ryb a krevet v Goa 🙂
k tej slivovici,
pred par mesiacmi tu bol clanok od MUDr. Madar, ktory je specialista na cestovnu medicinu, a vyvratil ten mytus o „vypalovani cervika“ .. alkohol ma dezinfekcne vlastnosti az pri 60 %. Kym sa dostane ta domaca slivovica do ustrojenstva, jej koncentracia zmiesana so zaludocnymi stavami je tak nizka, ze dokaze maximalne omutit rozum, a nie bakterie. 🙂
to Marushka>
a na to najdolezitejsie som zabudol.
este si nevyskusal lassi ? to je indicky prirodny yogurt na severe zapade a strede indie sa pije jak u nas pivo 🙂
v indii je dolezita aklimatizacia, ked si prejdes prvou sra@#$ tak si zahojeny, jedz surovu cibulu, vyborny dezinfektant ustrojenstva, var si cierne caje, a stravuj sa tam kde je pohyb ludi. Z rikse na ulici maximalne nejake opecene zemiaky s kari pripadne idli, to je dusene na horucej pare, alebo samosy, to sa vypali v horucom oleji,… ale nejak si nespominam, za 6 mesiacov na nejake crevne zachvaty, a to som jedol v putikach kde ti nakladali z kyblov na bananovy list. aj balenu vodu si skontroluj uzaver, smejdi funguju aj tam a dokazu robit rucne umelohmotne plomby, india je na stravu skvela rovnako ako vietnam. na najlepsi dosai si zajdi do guwahati. pripustam bolo to pred 15 rokmi, mozno su dnesne bakterie invazivnejsie 🙂
No já žádného Madara neznám. Clánek si může napsat kde kdo. Nechci nikoho urazit, ale dnes se nazývá specialistou kde kdo. Ale abych tě uklidnil naše slivovice v Indii měla 65 %. Myslím, že když ji zhltneš, tak je hned v žaludku. Já dám vždy na to, co mám odzkoušené sám. Speciálně jsme si nechali vypálit silnější. Holt Indie je Indie. Já jsem lassi vyzkoušel a nijak mě to neoslovilo. Raději jsem zůstal u piva. 🙂 Je pravda že první sračka a pak máš pokoj, ale když někdo cestuje pár týdnů, tak nechce třetinu sprominutím prosr.t :). Když tam je někdo půl roku, tak je mu to asi jedno. Takže se uklidnovat, že pak už máš pokoj je trošku mimo mísu :))
Ahoj, na cesty vždy beru slivovici, probiotika a dezinfekci na ruce (v Turecku teda ne, tam jsme jen nepili vodu z vodovodu), v Africe a jihovýchodní Asii ok, v Indii to nepomohlo. Neznám nikoho, kdo byl v Indii a přežil to bez střevních potíží, krom jednoho kluka, co jsme tam potkali, byl očkovaný proti choleře. Není to injekce, ale nápoj a funguje i proti bakteriím e-coli, které způsobují průjmová onemocnění. Kdybych tam příště jela, zkusila bych to taky.
Na lassi pozor, myslím, že do něj dávají led.
Ahoj Markéto,
tak právě potkáváš druhého. Je pravda, že jsem necestoval přes celou Indii. Byl jsem týden v Dellí na konferenci plus nějaké pojíždky po měste. No v pětihvězdičkovém hotelu je většinou hygiena lepší, ale ne vždy. Pak přelet do Dargeelingu a trek v Singalia parku, takže v těch chajdák v horách by člověk mohl něco chytit. No a nakonec Goa. Je pravda, že normálně v JV Asii jím na ulici běžně ale v Indii vždy jen v restauraci. To ale nemusí nic znamenat. jen člověk nevidí kuchyň :)) Desinfekci na ruce jsem tentokrát měl, jinak nepoužívám. Já věřím té slivovici. 🙂 Samozřejmě jsem měl léky na průjem, ale já ani můj parták jsme je nepotřebovali. To s tím ledem máš pravdu. To je ale problém v celé Asii. To by si člověk nedal žádný chlazený nápoj. Taky jsem se ochudil a cestování vlakem, kde asi můžeš chytit kde co. Radějijsem létal, protože toho času nebylo tolik.
Ahojte. Kolko expertov sa tu zrazu zislo, radost citat .. 🙂 Jasne, lassi pomoze, kyslomliecne vyrobky su n mikrofloru vo vseobecnosti fajn. Videli ste ale niekto, ako tie kravy napr. v Rajastane ziju? Doma mame kontroly na hormony, ochranne lehoty, kontroly mikrobiologie pri transporte a po nich.. tu? Celkom punk. 🙂
Tu som mal po pol roku stavy ked som sa posral aj z balenej vody. Asi si tym musi preist kazdy dlhodobejsi cestovatel, zacalo sa to az po 4 mesiacoch. Masalu som uz ku koncu nemohol ani citit, v ziadnej forme. Predstava thali ma desila. Normalne som mal prvy krat stav, ze som nemal chut na akekolvek jedlo, cele dni.
Teraz sme v Indonezii, tu je to lepsie. Tu znova zeriem ako kyselina ! Naspat vo forme ! 🙂
http://marushka.sk/
Tak tak. Indie byla první země, kde jsem byl rád, že odlétám pryč. Jídlo nestálo za nic a lidi taky ne. No jiný to může vidět opačně. Jo v Indonésii to je určitě podstatně lepší i když ani tam to oproti kupříkladu Thajsku či Malajsii za moc nestálo. Masalu už nechci nikdy ani vidět né tak cítit.
Tak si to tam užijte. Indonesie je fakt super
Ať cestuju kamkoli, aspoň týden před dovolenou a během ní, užívám Probiolact. Pak se nenmusím ničeho bát, můžu si dát, na co mám chuť a dovolenou si super užívám.
Ahoj, poprosila bych zkušené o radu. V dubnu se chystáme do Egypta a jelikož tuto cestu budeme absolvovat poprvé, tak bych ráda předešla právě zmiňovanému problému, a to průjmu, protože co jsem se všude dočetla, tak to tam potká snad každého. Je nějaká prevence, co brát před odjezdem nebo po dobu pobytu, abysme se tomuhle vyhli ?
Neboj se , my byli s dětmi , nic jsem nechytili . Běžné hygienickě návyky jako mytí rukou atd., používej zdravý rozum. Pít jen balenou vodu , jste li citliví , i zuby čistit v pitné balené , nejíst jídla na ulici , v hotelu si vybírej jen vařená jídla , vynech saláty . Ovoce omyj pitnou vodou . Víc asi udělat nemůžeš . Jako prevenci jsem brali občas živočišné uhlí , doporučuje se i trocha slivovice . Vezmi s sebou protiprůjmové léky , ale hlavně klid , at´se napo… ze stresu 🙂
pěkně prosím 🙂 potřebuji se připravit na dlouhou cestu a docela často trpím na průjmy, tak bych potřeboval nějakou radu co je na cestování nejlepší… díkec moc!!!
Vezmi si hodne toaletniho papiru. Nebo sed doma.
Toaletni papir koupis skoro vsude. Vem si treba Imodium rapid, to mi zastavilo i silny prujem za 7 h. Na slabsi mozna postaci zivocisne uhli.
No nekde ho nemaji. V tom pripade noviny. Nebo jako beduini v pousti pouzivat jemny pisek.
s dětma se chystáme letos poprvé k moři a potřebovala bych teda radu .. co mám vzít se sebou k moři proti průjmu, což?
na průjem na cesty je velmi dobrý enterol… ale o tom jsi asi už slyšela, tak se po něm podívej, ten je na cestování ideální.. mám s ním dobrou zkušenost 🙂
Stando!!! děkuji moc za reakci, už jsem jej koupila, tak snad nám zabere až vyrazíme, kdyby náhodou, protože takhle je to fakt hrozné s těma průjmama…
prosím vás lidičky… jedu na dovolenou se svým tříletým synem a chci se zeptat co je tak dobré na průjmy? protože děti jema trpí často a ten náš obzvlášť. budu rád za každou radu
lidičky, tak co je teda nejlepší za léky pro děti? ono u těch dětí to není žádná sranda, člověk to nesmí podcenovat a tak bych dostala i nějaku dobrou radu 🙂
Pro deti je nejlepsi chleba se sadlem. Nebo zelene tresne a zapit kyselym mlekem nebo hodne tucnou smetanou. Vyzkouseno.
já se chystám letos na takový mini trip po evropě na stopa a docela se obávám že mě něco takového zasáhne, jakože průjmy, bolesti bricha a tak.. tak něco jednoduchého na přenos, nějaká rada??
Rada? Nikam nejezdit!
Inak, rada Oty Veverky tiež nie je vôbec zlá. Prirodzená autostimulácia imunitného systému je lepšia ako chemikálie. Len to v dnešnej uponáhľanej dobe často ľudí zdržuje. V Európe žijeme ako deti Michala Jacksona – sterilne, čo sa pri strete s realitou mimo našej bubliny vypomstí.
Všetko s mierou. Kamarátka si tabletami na čistenie vody v Nepále za 3 dni tak odfajčila črevnú mikroflóru, že skončila v nemocnici. Ja som pil vodu z prameňov a jedol 3x denne dal bhat a bolo mi celú dobu hej hou. 🙂
Vo všeobecnosti plati – ovocie iba čo sa dá ošúpať, aspoň zo začiatku piť len balenú vodu, bez ľadu, a jesť iba tam kde je traffic a kde jedia domáci. Ale aj tak často spraví stres, jetlag, prach a iné zloženie stravy svoje… Koho majú obesiť ten sa neutopí a kto sa má posrať ten sa aj … 😉
marushka.sk
já když někam cestuji do zahraničí nebo tak, tak si sebou beru enterol, ale nikdy jsem neměla tak velké potíže že bych to brala za nějaké komplikace nebo tak, ono záleží… každý to má jinak
Pár střípků z praxe na infekční klinice 😉
Imodium – nebrat! Zastaví střevní peristaltiku a o to déle drží patogen v těle, může způsobit obrovské problémy.
černé uhlí – nepomůže/neublíží – jeho účinek se vysytí již v horní části traktu a cestovatelský průjem má většinou původ v dolní části traktu.
smekta – může být užitečná, ale neřeší již vzniklý průjem, zabrání pouze jeho zhoršení. Vytvoří na sliznicích tenký film a zabraňuje přichycení dalším bakteriím.
endiaron – funguje pouze na některé průjmy, na určité patogeny (než se provedou testy na původce průjmu tak průjem většinou odezní)
Nejdůležitější je dostat do sebe co nejvíce tekutin (voda, slazený čaj) i za cenu že jdou okamžitě spodem ven, při zvracení a průjmu se už dává infuze. Dále odpočívat a držet dietu – rýžová kaše, banán, jablko, později vývary.
Hodně zdaru všem pokakánkům!
Doporučuješ tedy úplně bez medikace? To snad ne!
no dobre rano 🙂
doporucuje udrziavat zdrave mikrobioticke prostredie v crevach, a to synteticke lieky nezabezpecia, naopak casto mozu poskodit vedlajsimi nepriaznivymi ucinkami. Vlastne potvrdil co som pisal par prispevkov hore.
https://www.treking.cz/testy/cestovatelsky-prujem.htm pekne a spravne sepsano:)
Tip měsíce: Vietnam
Poklady vietnamské kuchyně. Phở, bánh mì i street food
Jak chutná káva ve Vietnamu?
Zajímavá krajina v okolí vietnamského městečka Dong Van láká k procestování na motorce
Knižní tipy
Dobrovolníkem na cestách, aneb co může být špatně
Plánovali dovolenou, ale neodletěli: 5 nejčastějších důvodů, proč vás nepustí do letadla
Nové články
Čtyři skvosty Patagonie
ROZHOVOR: Mart Eslem – Čím víc jsem toho poznal, tím víc si uvědomuji, že nic nevím
Ondra Brambus: Batoh plný dobrodružství aneb trekování natěžko
Vybavení na cesty
Darn Tough BEAR TOWN MICRO CREW
Turistická ponožka s neotřelým designem a doživotní zárukou, na každou štreku.
Mapy a průvodci VŠECH zemí světa
Na KnihyNaHory.cz
Ebook PRVNÍ POMOC NA HORÁCH
Zdarma ke stažení
Boty ALTRA – zdravě a pohodlně
Nejširší nabídka Altry je na Běž.cz
Matador cestovní batoh SEG28 Arctic White
Cestovatelský obchod - Vše pro vaše cesty
BRUTÁLNÍ VÝPRODEJ
Boty, oblečení, vybavení na dlouhé štreky na Běž.cz
v Kambodzi jsem na ulici snedl neco spatneho a 2dny a 2 noci jsem zvracel a mel prujem, po te 1.noci jsem sel za majitelem guesthousu a jeho synek me odvezl do lekarny a nakoupit vodu..no proste i kdyz nemas leky, tak se k nim lehce dostanes a ze spatnyho zaludku se vylezis.. Druhe osobe bych akorat zkazil 2 dny dovolene.)