Aklimatizace a postup do výšky 5610 m – Damavand

Ahoj, v létě se s kamarády chystáme na Damavand v Íránu, budeme postupovat patrně klasickou jižní trasou, předtím budeme trekovat v Arménii – okolo 2-3 tisíc m. n m. Budeme bivakovat ve 2000 a 3000 m. Slyšel jsem, že je dobré každý den vylézt klidně bez batohů ještě 100-200 m výše, aby si tělo zvyklo. Někteří předtím lezou na jiný kopec, ale prý aby ti pro tělo mělo význam, musí se v dané výšce člověk vyspat.
Máme 2 varianty příjezdové cesty – přez Teherán, který je okolo 1200 m n m. nebo okolo Kaspického moře, které je 28,5 m pod hladinou moře. Myslíte, že kdybychom jeli okolo Kaspiku a spali tam, že to bude mít vliv na následný výstup? Kamarád mi předepsal nějaké léky proti vysokohorské menoci – Diluran, Dexametazon a Coranfir, ale ty se používají opravdu v krizi, máte někdo kušenost? Myslím, že na bolest hlavy stačí Ibuprofen, nebo něco takového, ne?
Díky za rady.